Сегодня с проживающими дома-интерната прогуливались скандинавской ходьбой, это отличный способ привести себя в тонус. Если сравнить ходьбу с палками и обычную ходьбу на одной и той же скорости, то ходьба с палками более энергозатратна. Механизм определяется тем, что в процессе вовлечены те мышцы, которые не работают во время обычной ходьбы.

Польза скандинавской ходьбы для пожилых людей:

- на тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании;

- благоприятно влияет на мозговое кровообращение;

- происходит укрепление выносливости сердечно-сосудистой системы, скандинавская ходьба является кардиотренировкой;

- нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс;

- мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок;

- благодаря тому, что в работу одновременно и равномерно вовлекаются обои полушария (за счет работы рук) развивается равновесие, координация движения.

Программа долгосрочных сбережений (ПДС) — это новый сберегательный продукт, который можно оформить в одном из негосударственных пенсионных фондов.

29 октября состоялся праздничный концерт "От всей души!". Это концерт посвящался самым дорогим и любимым людям почетного возраста. Дети творческими номерами, стихами и пенями, поздравляли  бабушек и дедушек. 

В ГБУ ОСРЦИ "Пушкино" 29 октября состоялась встреча с отдыхающими на тему: Финансовая грамотность в рамках всероссийской просветительской эстафеты.  "Ответственный кредит" присутствующие отгадывали загадки и решали задания для формирования финансовой грамотности и культуры.

Информация подготовлена с использованием материалов портала: https://моифинансы.рф/

Больше информации на региональном портале финансовой грамотности: https://финграмотность.рф/

     Осенние каникулы в разгаре, и для наших ребят мы обновили книжные полки в библиотеке.Чтение, безусловно, имеет огромное значение в жизни ребенка, влияет на его развитие как личности. Дети, которым родители читают вслух регулярно, начинают понимать структуру литературного произведения (где начало, как разворачивается сюжет, в каком месте наступает коне). Благодаря чтению ребёнок учится слушать - а это немаловажно. Знакомясь с книгами, ребенок лучше узнает родной язык.

     Желаем детям и родителям вдохновения и литературных открытий!

     Благодарим наших коллег из Центральной районной детской библиотеки им.Н.А.Зайцева и Центральной городской детской библиотеки им. А.М.Горького за помощь и поддержку!