Как защитить себя от солнечного и теплового удара
Медицинская сестра провела беседу с получателями социальных услуг из цикла "ЗОЖ"
Версия для слабовидящих
Медицинская сестра провела беседу с получателями социальных услуг из цикла "ЗОЖ"
День одиннадцатый ,, Улица русской березки,, в лагере ,, Радуга,,
Дети с удовольствием приняли участие в конкурсе на звание ,,Мисс и мистер лагеря 2022,,
4 июля 2022 года медицинская сестра Чапыгина В.А. провела с получателями социальных услуг Дыхательную гимнастику. Дыхательные техники улучшают обмен веществ и кровообращение, помогают очистить бронхи, уменьшить воспаления , повысить иммунитет для противостояния респираторным заболеваниям. Так же их рекомендуют для осанки и как терапию при патологии мышц грудной клетки.
Большинство граждан пожилого возраста не занимаются физкультурой и спортом, но нуждаются в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. Большую помощь в этом может оказать индивидуальное занятие физкультурой. В тщательно подобранном комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения, особенно полезно для людей пожилого возраста.. Занятия по индивидуальной физкультуре включают комплекс на поддержания сердечно-сосудистой и дыхательной системы, опорно-двигательный аппарат и мыслительные процессы во время занятий.