Медицинская сестра процедурной провела с получателями социальных услуг беседу на тему «10 шагов к здоровому сердцу».

Первый шаг – здоровое питание.
Второй шаг – борьба с лишним весом.
Третий шаг – борьба с гиподинамией.
Четвертый шаг – отказ от вредных привычек.
Пятый шаг – борьба со стрессом.
Шестой шаг – самоконтроль АД и своевременное его снижение.
Седьмой шаг – систематическое профилактическое обследование.
Восьмой шаг – контроль уровня холестерина в крови.
Девятый шаг – контроль уровня сахара в крови.
Десятый шаг – регулярный прием препаратов для разжижения крови, рекомендованных лечащим врачом.

Соблюдение этих правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития. Помните об этом и будьте здоровы!

День рождения без преувеличения можно назвать любимым праздником любого ребенка. Однако ведь и встретить его можно по-разному: что-то на всю жизнь запомнится как момент абсолютного счастья, а что-то потом просто не захочется вспоминать.

Итак, все в наших руках. В центре мы стараемся сделать этот день для каждого ребенка по-настоящему волшебным и незабываемым.

Вот и сегодня в честь именинницы ребята приготовили и украсили фруктами торт. Пусть пока и из готовых коржей, но зато от всей души. 

Каждый нашёл добрые слова и пожелания.

Ежегодно 12 декабря Россия отмечает День Конституции. В этот важный для каждого гражданина праздник сотрудники библиотеки им. А.П. Чехова провели мероприятие, посвященные самому главному документу нашей страны.
На мероприятии мальчишки и девчонки узнали главные положения Конституции России, закрепленные в ней права человека, политические и правовые термины. С азартом ребята "Ласточки" приняли участие в различных заданиях викторины, познакомились с устройством государственной власти.

Не стесняйтесь, проходите

В нашу горницу, друзья,

И улыбки захватите –

Ведь без них никак нельзя!

15 декабря Международный день чая - праздник, возродившийся в 2004 году, из далеких старинных традиций. 

Много обычаев было и есть на Руси. Но один из самых замечательных - это чаепитие. В старинной русской избе под шумок самовара велся согревающий душу и сердце разговор. 

Мы с нашими воспитанниками решили не отставать от добрых дел и провели тематический "День чая". Познакомились с историей чая, полезными свойствами этого напитка, с народными традициями, связанными с чаепитием, провели мастер-класс по завариванию чая. Завершился день праздничным чаепитием.

«Мягкая техника», «мощный инструмент» в руках опытного психолога – все эти слова про Метафорические Ассоциативные Карты (МАК). Именно они позволяют заинтересовать и увлечь подростка в работе с психологом.

Огромный потенциал этого инструмента позволяет мягко, безопасно установить связь с бессознательным подростка, понять его внутренний мир затронуть его глубинные переживания, преобразовать внутренние страхи в ресурсы.