В январе - феврале 2026 года на базе отделения социальной помощи семье и детям ГБУ "СРЦН Балахнинского муниципального округа" прошли благотворительные акции
"Делаем добро вместе " и " Корзина доброты".

Продуктовые наборы получили многодетные семьи и семьи с детьми, находящиеся в трудной жизненной ситуации.
В состав набора вошли крупы, консервы, макаронные изделия, мука, сахар, масло, сладости.
Акции стали возможны благодаря неравнодушным жителям Балахны, Балахнинскому благочинию и специалистам центра.

Современная жизнь полна стрессов и беспокойства. Постоянные переживания, волнение перед важными событиями, страх неудачи — всё это знакомо многим людям. Однако существуют эффективные способы снижения уровня тревожности, которые помогут вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Почему возникает тревога?
Прежде всего важно понимать причины возникновения тревоги. Чаще всего её вызывают следующие факторы:
- Стрессовые ситуации: проблемы на работе, конфликты в семье, финансовые трудности.
- Негативные мысли: постоянное прокручивание плохих сценариев развития событий.
- Физическое состояние: недостаток сна, неправильное питание, отсутствие физической активности.
Способы борьбы с тревожностью
Физическая активность
Регулярные занятия спортом помогают уменьшить уровень стресса и повысить настроение. Даже простая прогулка на свежем воздухе способна значительно улучшить ваше самочувствие.
Правильное питание
Здоровое питание играет важную роль в поддержании эмоционального баланса. Употребление продуктов, богатых витаминами группы B и магнием, способствует снижению уровня тревожности.
Медитация и дыхательные упражнения
Практики медитации и осознанности позволяют сосредоточиться на настоящем моменте, уменьшая беспокойство о будущем. Дыхательные техники также помогают успокоить нервную систему.
Общение с близкими людьми
Поддержка друзей и семьи помогает справиться с трудностями. Разговор с близким человеком может облегчить чувство одиночества и страха.
‍ Профессиональная помощь
Если самостоятельные методы не приносят желаемого результата, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет подобрать индивидуальную программу лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозное лечение.
Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Важно экспериментировать и находить подходящие именно вам способы снижения тревожности. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
педагог-психолог Латыпова О. Н.

В Семейном многофункциональном центре Городца состоялось праздничное мероприятие «Мамин день без повода», посвященное заботе о материнстве и укреплению семейных связей. Программа объединила мам и детей в атмосфере тепла, благодарности и эмоциональной поддержки.

Программа праздника:

Психологическая зона «Ресурс мамы»
Индивидуальные мини-консультации психологов помогли участницам восстановить энергию, освоить техники самопомощи и создания домашнего уюта.

Детская мастерская «Скажи маме спасибо»
Юные участники создавали рисунки и открытки, выражая любовь и благодарность через творчество.

Зона отдыха для мам
Пространство для релаксации с ароматным чаем, музыкой, нейрографикой и метафорическими картами способствовало восстановлению душевного равновесия.

Зона экспертной консультации
Специалисты информировали о:

• государственных программах поддержки семей с особенными детьми

• профилактике детских заболеваний

• доступных социальных услугах

«Студия стиля»
Мастер-классы по макияжу и стилю вдохновили участниц на создание ярких образов.

Видеоакция «Завтрак для мамы»
Трогательные видеосюжеты продемонстрировали детскую заботу о родителях.

Фотозона «Мамины объятия»
Семейные фотосессии сохранили теплые воспоминания о празднике.

Кульминация дня — создание «Коллажа маминого счастья», который останется в центре как символ благодарности всем матерям.

Итоги мероприятия:

Участницы отметили искреннюю атмосферу и значимость мероприятий, подчеркивающих ценность материнского труда и важность эмоционального благополучия семьи. Организаторы благодарят каждую семью за доверие и участие.

Семейный МФЦ продолжит проведение тематических праздников для жителей округа, создавая пространство заботы и поддержки для каждой семьи.

Контакты:
г. Городец, ул. З. Серого, д. 9
8 (83161) 2-71-11, +7 930 071-27-11
Понедельник–пятница

Осторожно, огонь! С начала 2026 года на территории Нижегородской области зарегистрировано значительное увеличение показателей обстановки с пожарами и их последствиями. Согласно статистике основная доля пожаров и гибели людей приходится на жилой сектор. Преобладающие причины возникновения пожаров связаны с нарушением правил эксплуатации электрооборудования и печного отопления, а также неосторожным обращением с огнем.

Так, 4 февраля 2026 года в одном из муниципальных округов благодаря своевременному срабатыванию автономного пожарного извещателя (АПИ) была спасена многодетная семья из шести человек, включая четверых детей. Возгорание произошло в ночное время, когда семья спала. Из объяснения отца установлено, что он проснулся от звукового сигнала, сработавшего в комнате АПИ. Обнаружив начинающийся пожар в ванной комнате, в которой на ночь был оставлен заряжаться автомобильный аккумулятор, мужчина при помощи подручных средств самостоятельно его потушил. В результате случившегося, была повреждена только внутренняя отделка помещений дома.

Отмечается, что жилые помещения данной многодетной семьи были оборудованы АПИ в декабре 2025 года в рамках реализации Указа Губернатора Нижегородской области от 07.03.2024 № 26 «О дополнительной мере социальной поддержки в виде обеспечения автономными пожарными извещателями отдельных категорий граждан».

Обезопасьте свою жизнь – установите автономный пожарный извещатель!

?Весеннее творчество в технике оригами «Тюльпаны» ✅Весна — это обновление, пробуждение природы и, конечно же, время для творчества и радостных встреч. ✅В мастерской царила особая атмосфера предвкушении праздника , ведь здесь собрались ребята , чтобы встретить весну, создавая своими руками яркие поделки — тюльпаны для наших женщин .