Наблюдение за дыханием даёт нам возможность управлять вниманием. Эта важно, когда наше внимание помимо нашей воли закручивается вокруг тревожащих тем, когда мы не способны выпутаться сами из этого клубка. В данном случае дыхание становится той ниточкой, которая ведёт нас к возможности справится с ситуацией.

Наблюдение за своим дыханием помогает формировать навык рефлексии - самонаблюдения. Это основной механизм для того, что бы действительно получить большинство тех глубинных изменений.Если вы хотите долгосрочного результата, эта необходимая часть работы. Наблюдая за своим дыханием, мы учимся открывать в себе то, что присутствует с нами с самого рождения, но, как правило остаётся вне поля нашего внимания. Открывая для себя своё дыхание как процесс и инструмент, мы получаем опыт встречи с собой. В этом опыте мы получаем наглядное доказательство того, как много уходит от нашего обыденного взора, как много есть ресурсов и возможностей в нас самих. И, главное, для доступа к ним не нужно ничего особенного: достаточно дать себе время и внимательно присмотреться.

 С помощью дыхания мы можем повлиять на наше состояние. Успокоить себя, либо активизировать.

  Воспитанники нашего учреждения присоединились к флешмобу "Добрые дела"

15 апреля спортсмены ГБУ «Борский ПНИ» отправились на Всероссийскую спартакиаду Специальной Олимпиады по футболу в г. Санкт-Петербург.

Осторожность - основа безопасности

Чтобы уберечь ребенка от несчастных случаев различных ситуациях, необходимо научиться его безопасному поведению. С этой целью для детей младшей группы было проведено занятие "Осторожность - основа безопасности!".

В процессе совместной деятельности педагога с детьми проводились беседы: "Один дома", "Безопасность на улицах города", "Красный, жёлтый зелёный", "Незнакомые предметы опасны", "Осторожно незнакомец" направленные на формирование первичных навыков безопасного поведения в различных жизненных ситуациях. 

Затем ребята с желанием и интересом  поиграли в дидактические игры: "Загадки- отгадки", "Можно - нельзя", "1-2-3-опасность назови!", "Доскажи словечко" и другие, где смогли закрепить правила безопасного поведения.

25 апреля сотрудники Юридического Управления ПАО Сбербанк Виктория Пияшнова и Оксана Тяпкина посетили наш Дом – интернат с программой по поддержанию когнитивного здоровья «Долголетие с умом». В рамках встречи сотрудники провели беседу с проживающими и дали рекомендации ВОЗ по поддержанию физической и мозговой активности, а также показали практические упражнения, направленные на профилактику развития деменции.