Каждое утро в нашем доме-интернате начинается с зарядки.

Научно доказано, что регулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы. Комплексы упражнений увеличивают подвижность суставов, мышц, тренируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

День России - это праздник свободы, мира и добра. Праздник патриотизма, взаимопомощи и единения всех российских народов. В учреждении прошло мероприятие "День России". Мероприятие прошло интересно и весело. Получатели социальных услуг пели песни, танцевали, а также участвовали в викторине на знание символик страны. У всех присутствующих осталось много впечатлений от мероприятия.

Животные – это удивительные существа, которые, как мы знаем, обладают своим собственным языком.

Людям преклонного возраста необходимо поддерживать умственную деятельность, точно так же как и укреплять свое тело, делать по утрам зарядку. Именно мозг, в течение всей жизни отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья. Поэтому пожилым людям, необходимо сохранять интеллект и тренировать мозг, заполняя свободное время активной деятельностью и настольными играми. При этом участником настольной игры может стать любой человек не зависимо от его физического и общего состояния здоровья.

Настольные игры выполняют ряд функций, таких как:
- развитие мозговой деятельности, гибкость ума;
- борьба с одиночеством;
- снятие напряжения, стресса;
- улучшение настроения, эмоциональный подъем;
- снижение риска развития деменции у пожилых людей;
- укрепление иммунной системы

Игры не только улучшают настроение, но и вызывают смех, а благодаря смеху, вырабатываются эндорфины, которые приносят ощущение радости и счастья, снижают кровеносное давление у пожилого человека.
Поиграв определенный промежуток времени пожилые люди, будут быстрее находить те или иные предметы, т.к. играя, тренируется память и ясный ум, который они смогут сохранить до глубокой старости.

Также настольная игра, это отличный способ снять напряжение и стресс у дедушки или бабушки, ведь пожилому поколению приходиться очень тяжело в период «осени жизни» не опустить руки и оставаться в отличном настроение. Игра поможет расслабиться и использовать свободное время целенаправленно, рационально и содержательно.
 А настольные игры на свежем воздухе- это в десятки раз больше пользы. Мозг насыщается кислородом, активность повышается!

Сегодня прошло первое групповое занятие в группе «Здоровье» - релаксация на свежем воздухе.

Люди пожилого возраста подвержены волнениям и стрессам, справится с которыми бывает трудно. Стресс — это состояние напряжения. Из этого можно сделать вывод, что для устранения данной проблемы требуется расслабление или так называемая релаксация. Релаксация - система приемов, способствующих мышечному расслаблению, и сам результат, то есть глубокое мышечное расслабление, и связанное с этим внутреннее состояние покоя.

Занятие №1 включает в себя:

-этап абдоминального дыхания;

-этап прогрессивно-мышечной релаксации.