10 ноября празднуется День борща.

Борщ - это идеально сбалансированное блюдо. Суп содержит витамины группы В, витамин С, К, органические кислоты, фолиевую и пантотеновую кислоты, аминокислоты, каротиноиды, минеральные соли.

Основной ингредиент борща - это свекла. В состав красного овоща входит целый комплекс полезных веществ, витаминов и минералов. Витамины группы В незаменимы для профилактики болезней сердечно-сосудистой и нервной системы. Её регулярное употребление помогает восполнить недостаток железа в организме и препятствует развитию анемии.

Морковь содержит в себе множество важных компонентов, как каротин и биотин, редкие витамины, а также фитонциды, которые являются естественными антибиотиками.

В составе капусты присутствуют соль калия, фосфор, сахар, жиры, клетчатка, фитонциды, энзимы и витамины. Капуста также источник витамина U, который наш организм больше ниоткуда получить не может.

В томатах много ликопина – это мощный антиоксидант, благотворно влияющий на сердце.

А лук помогает нашему организму напитаться природными афродизиаками, укрепить иммунитет, защититься от гриппа и провести профилактику от онкологии.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Воспоминания, как реки

Текут порой сквозь время вспять

И то, что кануло навеки

К нам возвращается опять.

Ребята из ГБУ «СРЦН г.о.г. Выкса» провели незабываемый день в батутном центре «Невесомость»

Прыжки, смех, игры — дети напрыгались вдоволь, насмеялись от души и зарядились позитивом на неделю вперёд ?

Когда весело — и невесомость не нужна, мы и так парим

8 ноября в первом общем отделении № 1 состоялась увлекательная викторина на знание правил дорожного движения, призванная напомнить ребятам о важности безопасного поведения на дороге.

Добрый и трогательный праздник по случаю 30-летнего юбилея в нашем социальном центре прошел 7 ноября 2025 года.