Закаливание организма — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов.

     Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие. При действии факторов окружающей среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.

    В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание холодной водой, купание, контрастный душ, недолгие погружения в холодные ванны или воду).

Солнце, не всегда твой друг! Солнце – это яркий, Раскалённый шар! Там пылает жаркий Ядерный пожар. Для научных целей Я учебник взял, Водород и гелий В Солнце разыскал. Ядерный реактор В Солнце, ох, не прост! Но таков характер Всех горячих звёзд!..

Дети познакомились с историей пожарной части, обслуживающей завод Свердлова. Примерили на себя экипировку, посидели в пожарных машинах. Выражаем благодарность начальнику специального отдела #1 ФГКУ "Специальное управление ФПС #38 МЧС РОССИИ", подполковнику внутренней службы Чинаеву Павлу Геннадьевичу.

4 и 5 июля 2022 года культработники ГБУ «Понетаевский ПНИ» провели тематическую беседу «Жизнь и творчество Владимира Яковлевича Шаинского». Участники мероприятия с большим интересом слушали биографию композитора, знакомились с его творчеством, просматривали любимые с детства мультфильмы и пели знакомые песни. Все получили заряд положительных эмоций и хорошее настроение.

В нашем доме-интернате для подопечных постоянно проводятся настольные игры - это шашки, домино, шахматы, а самая любимая игра - лото. Часто мы организуем турниры, соревнования, чтобы разнообразить досуг. Людям преклонного возраста необходимо поддерживать умственную деятельность точно так же, как и укреплять свое тело, делать по утрам зарядку. Именно мозг в течение всей жизни отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья. Поэтому пожилым людям необходимо сохранять интеллект и тренировать мозг, заполняя свободное время активной деятельностью и настольными играми. При этом участником настольной игры может стать любой человек не зависимо от его физического и общего состояния здоровья.