С 25 по 31 августа 2025 года в России пройдет особая неделя, посвященная активному образу жизни! Министерство здравоохранения страны призывает всех россиян обратить внимание на важность движения для поддержания крепкого здоровья.

Физическая активность – это не просто спорт, это любая форма движения, которую мы совершаем ежедневно. Она является фундаментом хорошего самочувствия в любом возрасте.

Польза от регулярных занятий очевидна, и вот почему:
-Сердце и легкие скажут спасибо: Тренировки делают вашу сердечно-сосудистую систему более эффективной, улучшая доставку кислорода ко всем органам и нормализуя кровообращение.
-Холестерин под контролем: Спорт помогает сбалансировать уровень "плохого" холестерина, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и заботясь о здоровье ваших сосудов.
Идеальный вес – достижимая цель: Активные занятия – отличный способ сжигать калории, что помогает поддерживать нормальный вес и предотвращать ожирение.
-Настроение на высоте: Физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов – "гормонов счастья", которые улучшают настроение и помогают справиться со стрессом.
-Сила и выносливость для жизни: Регулярные упражнения укрепляют мышцы, что важно не только для профессиональных спортсменов, но и для каждого, кто стремится сохранить активность и бодрость на долгие годы.
!!!Важно знать: Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточным весом, высоким холестерином и давлением, является самостоятельным фактором риска развития многих заболеваний.

Недостаток движения увеличивает риск:
-Ишемической болезни сердца на 30%
-Сахарного диабета 2 типа на 27%
-Рака толстой кишки и молочной железы на 21–25%

Основные рекомендации по активности:
Старайтесь уделять умеренной физической активности минимум 150–300 минут в неделю, или интенсивной – 75–150 минут. Можно комбинировать эти виды нагрузки.
Для получения максимальной пользы для здоровья, увеличьте время умеренной активности до более чем 300 минут или интенсивной – до более чем 150 минут в неделю.

​​​​​​​Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровью! Найдите время для движения каждый день, и ваш организм обязательно отблагодарит вас.

23 августа в нашем центре прошли интересные и познавательные занятия по финансовой грамотности! Главной темой стала профилактика финансового мошенничества. Ребята познакомились с понятием фишинг — одним из самых распространённых способов обмана в интернете.

Ребята старших отрядов заполнили чек-листы «Проверь, сможешь ли ты обойти фишинговые сайты», которые помогли им лучше понять, как не попадаться на уловки мошенников.

3 и 4 отряды разгадали кроссворды, посвящённые финансовой цифровой безопасности, что позволило закрепить знания в игровой форме.

Младшие отряды выполняли познавательные раскраски и посмотрели просветительский видеоролик «Финансовая безопасность семьи», который доступно объяснил, как защитить себя и своих близких от финансовых рисков.

Такой формат занятий помогает детям не только узнать важную информацию, но и научиться применять её в повседневной жизни, что значительно повышает их финансовую безопасность.
#финансоваяграмотность
#моифинансы

23 августа в лагере прошёл День предпринимателя — настоящий праздник творчества и инициативы! Каждый отряд организовал свои фирмы, проявив креатив и деловую хватку:
"1000 мелочей» — магазинчик с полезными и интересными вещицами, выполненными своими ручками
Такси — оперативные и весёлые перевозки по территории лагеря.
‍♂️ЗАГС — официальная регистрация «свадеб» и важных событий для всех желающих.
Фотосалон — профессиональные и забавные фотографии на память.
Лотерея — азарт и шанс выиграть призы.
Массажный салон — расслабляющие процедуры и забота о комфорте посетителей.
Комната страха(10+) — острые впечатления и адреналин для смельчаков.
Тату салон — креативные временные татуировки для самовыражения.

День предпринимателя вдохновил нас на новые идеи и показал, что даже в лесу, волшебном лесу, можно проявлять предпринимательский дух!

В отрядах центра прошли интересные и познавательные занятия на тему "Магические травы в славянской культуре". Дети не только познакомились с магическими травами, но и сами подготовили выступления по интересным магическим свойствам знакомых цветов, деревьев, овощей и фруктов.
А в конце занятия приготовили Саше с магическими свойствами.

20 августа, в свой День рождения, наш Центр посетил Чебурашка со своим другом Крокодилом Геной и старухой Шапокляк. Друзья приготовили для ребят квест с различными испытаниями. Чебурашка стал символом России не случайно-в этом персонаже удивительным образом преломились сущностные черты национального характера. Чебурашка-это не просто мультипликационный герой. Это целая философия детства, где дружба важнее всех жизненных невзгод.
Больше фото в альбоме: https://vk.com/album-207249400_308242471