Отличная возможность провести время на свежем воздухе, укрепить здоровье и зарядиться энергией зимнего спорта.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
отказ от вредных привычек;
приверженность правильному здоровому питанию;
поддержание массы тела и борьба с ожирением;
регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия)
Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение)
Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).

9 февраля в нашем центре прошла забавная олимпиада: веселое мероприятие для развития спорта и дружбы! Ребята весело провели время, развили спортивные навыки и укрепили дружеские отношения между участниками. Программа олимпиады включала разнообразные виды спорта, которые помогли участникам проявить свою ловкость, скорость и командный дух!

Сегодня в нашем центре прошел День российской науки, который превратился в настоящий праздник знаний и открытий.

Ребята с интересом выполняли различные опыты и эксперименты: писали невидимыми чернилами, протыкали пакеты с водой, красили листья капусты , рисовали красивые снежинки прямо на молоке, а так же наблюдали, как появляется радуга.

Спасибо всем, кто принимал участие и помог сделать сегодняшний день полезным и интересным.

В течение смены ребята примут участие в различных акциях:
Изготовление спичек длительного горения и тактического браслета;
"Вальс Победы";
Малая зарница;
Чай для победителя.