25 октября к нам в гости приходили сотрудники поселковой библиотеки, которые провели интересное мероприятие «Мы выбираем здоровье».

Они рассказали об основах здорового образа жизни для пожилых людей. Провели игровую программу.

Заставить время течь вспять невозможно, но вполне реально избежать нарушения, которые сопровождают пожилых людей. Ведь каждому хочется быть полным сил. Оставаться в тонусе, наслаждаться жизнью и продолжать проявлять к ней интерес, будучи далеко не в молодом возрасте, помогут конкретные условия существования, создавая и соблюдая которые, можно продолжать максимально наслаждаться жизнью.

Игра в дартс улучшает координацию движений, приводит в норму работу сердечно-сосудистой системы и дыхание, а мышцы становятся более упругими. Даже новичок в этой игре со временем приобретает необходимые навыки и начинает чувствовать уверенность в собственных силах, что очень важно для пожилого человека.

24 октября в нашем Доме-интернате прошло соревнование по игре в дартс. Лидерами стали:

среди женщин- Федяшина Раиса Викторовна

среди мужчин – Волков Виктор Николаевич

Все участники получили сладкие призы.

Проживающей нашего Дома-интерната Перминовой Нине Валентиновне исполнилось 65 лет. С юбилеем ее поздравила заведующая отделением милосердия Светлакова Екатерина Александровна с пожеланиями здоровья, добра и долгих лет жизни.

Федор Иванович Шаляпин - великий русский оперный певец, знаковая фигура начала XX столетия. Творчество легендарного баса широко известно и за пределами его родины. Его карьера -ярчайший пример демократизации русской культуры. Выходец из низов, в разное время он был солистом в Мариинском и Большом театрах, выступал в Метрополитен-опере. Творческая биография Федора Шаляпина -это не только его вокальная карьера. Помимо пения, талантливый артист увлекался живописью и скульптурой. Также он снялся в кино. Ему досталась роль Ивана Грозного в одноименной кинокартине Александра Иванова-Гая.

В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической культуры с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выполнять силовые и продолжительные физические нагрузки. К числу наиболее распространенных физических упражнений в пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.