Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

  • Проживающие посмотрели фильм

    Проживающие посмотрели фильм

    Мир кино - увлекательное путешествие.

    Сегодня проживающие дома-интерната в приятной компании посмотрели художественный фильм «Осенний марафон».

    Новости
  • Чтение газет

    Чтение газет

    Еженедельно к нам в дом-интернат приносят газету «Знамя труда», это газета, в которой пишут новости, события Шахунского района.
    Проживающие очень любят посидеть в уютном холле, почитать новости за неделю, узнать что-то новое.

    Новости
  • Игра в цветы

    Игра в цветы

    Друзья, а давайте поиграем?

    Напишите в комментариях, какие названия цветов вы нашли?

    Новости
  • Поздравление с Днем Рождения

    Поздравление с Днем Рождения

    Поздравляем с Днем Рождения нашего сотрудника - Медведева Анатолия Александровича!

    Желаем, чтобы при любых обстоятельствах оставался баланс и гармония в душе, здоровье в теле, мир и любовь в семье. Пусть близкие радуют счастливыми улыбками, а жизнь ― возможностями!

    Новости
  • Беседа о здоровье

    Беседа о здоровье

    • Инструктор по ЛФК провела беседу с получателями социальных услуг на тему «10 шагов к здоровью» 
      С возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний. Однако, следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы:

      Питайтесь правильно (не переедайте, ужинайте за 3 - 4 часа до сна, сократите потребление жирных и сладких продуктов, а также изделий из муки высшего сорта и дрожжевого теста, уберите соль со стола, а все блюда недосаливайте, 2 - 3 раза в неделю на вашем столе должна быть рыба (она содержит полиненасыщенные кислоты ОМЕГА 3, которые защищают сосуды от атеросклероза), съедайте 400 - 500 граммов овощей, фруктов, зелени каждый день, правильно готовьте еду - варите, тушите, запекайте! Откажитесь от жареного, копченого, маринованного.

      Двигайтесь! Движение - важная составляющая здоровья. Помните, что всего лишь час ходьбы в день продлевает вашу жизнь!

      Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

      Соблюдайте правила личной гигиены (чистота рук, ежедневный гигиенический душ благоприятно скажутся на вашем здоровье).

      Волнуйтесь меньше.

      Общайтесь и учитесь чему-нибудь новому.

      Следите за своим здоровьем. Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры.

      Соблюдайте медикаментозную терапию уже имеющихся заболеваний.

      Радуйтесь жизни, живите долго и будьте здоровы!

    Новости
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст