![Чтение книг](/soc/shh-di/news/shh-di-news-630/shh-di-news-630_1661257813.jpg)
Чтение книг
Чтение книг на свежем воздухе.
Учёные давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это – регулярно и вдумчиво читать. А в пожилом возрасте чтение книг улучшает память, стимулирует мозговую активность, способствует хорошему сну и снижает стресс.