Версия для слабовидящих
ЛФК представляет собой комплекс тренировок, направленный на лечение и предотвращение болезней. Занятия ЛФК также способствуют реабилитации пациентов после травм и перенесенных заболеваний — инсульта, инфаркта или гипертонического криза. Важную роль играет адаптивная физкультура, направленная на улучшение самочувствия маломобильных проживающих. Эти виды активности оказывают положительный эффект на здоровье: укрепляют мышцы,??? улучшают координацию стабилизируют уровень артериального давления, ? улучшают циркуляцию крови и способствуют профилактике заболеваний сердца;❤️ поддерживают иммунную систему; сохраненяют гибкость и подвижность суставов ❤️ способствуют профилактике и облегчению симптомов артрита, остеоартроза И что немаловажно ☝️ Стимулируют выработку эндорфинов — гормонов, улучшающих настроение и помогающих бороться с депрессией и тревогой, а также нормализовать сон.??
