Версия для слабовидящих
Медитация по мандалу помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил. Даже те, кто никогда не пробовал медитировать, легко справятся с этими упражнениями, больше похожими на игру, знакомую каждому из нас с детства. Доставьте себе удовольствие!!! Берите набор красивых цветных карандашей, устраивайтесь поудобнее в светлом месте и начинайте творить!!! Раскрашивание этих мандал помогает успокоиться и получить доступ к своим внутренним энергетическим ресурсам!!! Вот эта поможет вам определить, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше - и эмоционально, и физически!!!
