По утверждению нейробиологов и психологов, специализирующихся на исследовании головного мозга, психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика. Чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь. Пальчиковая гимнастика – возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику старческих деменций. Из подручных средств достаточного простого карандаша. При выполнении важна регулярность. Пальчиковая гимнастика должна войти в привычку, заниматься нужно ежедневно. Проживающие в доме-интернате ветераны ежедневно занимаются пальчиковой гимнастикой. Упражнения простые. Разрешения врача для занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен. Хорошее настроение обеспечено!
