Чтобы сохранить хорошее самочувствие в любом возрасте нужно вести здоровый образ жизни.
Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм. Регулярная гимнастика входит в число этих привычек. Чем раньше начать делать упражнения, тем лучше для здоровья.
Утренняя гимнастика помогает нашим проживающим оставаться активными, предупредить многие болезни, улучшает самочувствие,настроение и повышает уровень жизненной энергии.
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться
За советом к докторам.
