Регулярно старшая медицинская сестра Макарова Татьяна Евгеньевна проводит утренние зарядки с получателями социальных услуг. Под веселую музыку все с удовольствием выполняют упражнения, повторяя за Татьяной Евгеньевной.
Даже простая зарядка для пожилых людей достойный вклад в поддержание своего здоровья.
Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, улучшает метаболизм и дает бодрость на весь день.
