Это - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру.
Всегда надо помнить, что укреплению здоровья людей с ограниченными возможностями, способствует движение. Именно движение активизирует функции всего организма, усиливает процессы дыхания, кровообращения, улучшает аппетит, нормализует сон.
Для немобильных проживающих в нашем учреждении этот вид занятий актуален и полезен. Сегодня упражнения выполнялись с помощью веревочной лестницы.
Перед тем, как начать занятия, помещение проветривается, а затем начинаются занятия на свежем воздухе.
Всем участникам мы помогаем и стремиться к тому, чтобы они выполняли упражнения правильно.
