Всемирный день скандинавской ходьбы - это праздник, который проводится ежегодно в конце мая во многих городах мира. Мы тоже решили поддержать эту традицию.
Заниматься скандинавской ходьбой могут люди любого возраста. Ходьба - простейший вид физической активности и самое лучшее лекарство. Движения, совершаемые при ходьбе, способствуют улучшению движения крови в мышцах конечностей, области малого таза и брюшной полости, также они увеличивают снабжение кровью легких, головного мозга и миокарда.
Все получили заряд хорошего настроения!
