Физические нагрузки важны в каждом возрасте. Пожилым людям они помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии.
В Большемурашкинском доме-интернате имеются несколько тренажеров, на которых с удовольствием занимаются получатели социальных услуг. На беговой дорожке занимаются ходьбой, когда на прогулку выходить не получается. Регулярная ходьба помогает в укреплении сердца, сосудов, делает мышцы и связки более эластичными.
Велотренажер подходит для тех, кто предпочитает спокойные занятия спортом.Он отличается относительно небольшой нагрузкой на суставы и организм в целом. Регулярные тренировку получателей социальных услуг на тренажерах поддерживаю их физическое состояние и заряжают хорошим настроением.
