Версия для слабовидящих
Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Неделя сохранения психического здоровья — это возможность для каждого задуматься о своём психическом состоянии и предпринять шаги для его улучшения. Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия, и забота о нём должна стать приоритетом для каждого.
Некоторые рекомендации для поддержания психического здоровья:
Физическая активность. Регулярные занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, что помогает улучшить настроение.
Правильное питание. Сбалансированный рацион поддерживает общее состояние организма и влияет на эмоциональное состояние.
Качественный сон. Рекомендуется спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления сил и улучшения устойчивости к стрессу.
Хобби и увлечения. Занятия любимыми делами помогают снизить уровень стресса и повысить общее удовлетворение жизнью.
Общение с позитивными людьми. Поддержка со стороны друзей и близких играет важную роль в эмоциональном благополучии.
Умение выражать свои эмоции. Важно не скрывать негативные чувства, а делиться ими с близкими.
Информируем Вас, что для граждан, получающих услуги в рамках комплексного сопровождения детей с РАС, стало доступно мобильное приложение "Мой кабинет", в котором отображается информация о текущих мероприятиях (для ОС "Android"). Скачать и установить можно по QR коду или в личном кабинете по адресу: rmlras.mznn.ru после авторизации
Так называлась очередная теплая, добрая, долгожданная встреча, которая состоялась сегодня с помощником благочинного Тамарой Николаевной Софроновой. Она была посвящена Богородичным праздникам, Покрову Пресвятой Богородицы и наступающему Дню матери. Тамара Николаевна с бабушками и дедушками поговорили о помощи Царицы Небесной, повторили и пропели молитвы. Также вспомнили великого поэта Сергея Есенина, чей юбилей отмечает страна, его отношение к матери, родине, вере… Прозвучало много его замечательных стихов, которые вспомнили и читали вместе. Слезы радости и умиротворения появились на глазах слушателей, которые вспомнили детство, дом, детей... Итогом встречи было решение быть добрее, светлее, каждый день обращаться к Помощнице и Заступнице нашей Пресвятой Богородице. На память о встрече, Тамара Николаевна подарила проживающим православный календарь на 2026 год.
03 октября, в нашем доме-интернате прозвучали мелодии, способные тронуть душу каждого. Концертная программа «Мелодии мудрости и доброты» объединила нас в едином чувстве тепла и добра благодаря прекрасному артисту Юрию Николаевичу Бечину. Его выступление сопровождалось живым звуком баяна, исполнившего любимые народные мотивы и личные авторские композиции. Среди произведений особое впечатление произвели трогательные песни «Родная Шаранга», «Тепло в деревне», «Девочка из детства», «Старенький альбом», «Я люблю» и особенно затронуло всех за душу строчки песни «Журавли», вызвавшие слёзы умиления и воспоминаний. Приятный октябрьский день подчеркнул значимость месяца пожилого человека, подчеркивая важность уважения и любви к старшим поколениям. Вся атмосфера зала пропиталась настоящим волшебством музыки и поэзии, соединяющих сердца слушателей. По окончании выступления наши проживающие горячо благодарили Юрия Николаевича за его талант, душевность и сердечность, выразив надежду увидеть его снова. Проживающие попросили артиста беречь своё здоровье и желаем ему дальнейших творческих успехов и исполнения всех желаний. Закончился концерт тёплой фотосессией, навсегда сохранившей память о чудесном событии и напомнившей всем, насколько важны встречи с искусством и близкими людьми.