Версия для слабовидящих
21.06.2022г. в ГБУ «Навашинский ПНИ» прошел тренинг по релаксации для ПСУ. Релаксация — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Был проведен психологический тренинг для ПСУ предназначенный для снятия эмоционального напряжения, расслабление, отделение собственного страха, взаимодействие с ним.
Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, гипертоническая болезнь, болезни внутренних органов, нарушения обмена веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации (адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни). Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте является скандинавская ходьба для получателей социальных услуг в ГБУ «Сосновский дом-интернат»