В 2023 году исполняется 110 лет со дня рождения замечательного детского писателя Виктора Драгунского, автора "Денискиных рассказов". Эти произведения интересны не только детям, но и взрослым. Они искромётны, смешны и поучительны. По мотивам этих рассказов обучающимися объединения "Маска" (Дом творчества г.о.г. Выкса, педагог Л.В. Авдонина) были поставлены миниатюры, с которыми выступили ребята перед получателями социальных услуг Выксунского дома-интерната. Артистов принимали тепло. Бурные аплодисменты - самая лучшая награда. Спасибо педагогу Авдониной Людмиле Викторовне и Вам, ребята, за хорошую постановку и игру, вы настоящие Артисты!!! Творческих успехов и побед!!

Специалисты Центра, работая со сложными случаями в своей повседневной работе используют телесно ориентированные подходы в коррекции состояний детей и взрослых. Но чтобы помочь другому – нужно самому владеть не только знаниями, но и умениями и навыками, а также заботиться о своем здоровье.

Навыки диафрагмального дыхания, прогрессирующей мышечной релаксации, бодифлекса, нейройоги в рамках ежедневной производственной гимнастики есть возможность прокачать любому специалисту Центра: от директора до специалиста по социальной работе.

Сегодня обращения с подобными запросами от твоих сверстников достаточно часто поступают психологам и службам психологической поддержки. Хорошо, что они ищут помощи в такой ситуации, и, конечно, плохо, что такие ситуации возникают в принципе. Но если проблема существует, то ее необходимо решать.

Корни проблемы

Когда ты говоришь о своей ненависти к сверстникам, то понятно, что это — эмоциональная реакция на атмосферу в классе. Чаще всего причиной становится явление, известное сегодня, как «буллинг», то есть травля, запугивание, психологическое, а иногда и физическое издевательство. Не в состоянии противостоять этому, ты испытываешь страх и чувство ненависти как к агрессорам, так и к тем, кто стал молчаливым и безразличным свидетелем этой ситуации.

7 советов тем, кто в конфликте с одноклассниками

1. Если ты — жертва и испытываешь ненависть к обидчикам, не ищи своей вины

 Ты не виноват в том, что тебя дразнят или задирают. Ты даже не виноват в том, что ненавидишь одноклассников, потому что испытываешь эмоции, адекватные конкретной ситуации.

2. Найди свой способ отвлечься от реальности

Постоянное состояние стресса и накапливающееся чувство ненависти в буквальном смысле негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Нужно найти отдушину, которая будет напитывать тебя энергией и восстанавливать внутреннюю гармонию – книги, фильмы, музыка, спорт и т. д.

3. Занимайся тем, что тебе нравится. Найди хобби

Найди занятие, которое тебе действительно по душе, и развивайся. Хобби может стать настоящим спасением. Часто достижения на каком-то поприще в итоге приводят к повышению авторитета среди окружающих. Возможно, это поможет полностью решить проблему. Если же нет, то в любом случае это занятие станет важным и значимым в твоей жизни.

4. Будь осторожным в киберпространстве

Киберпространство сегодня – это отдельная тема, но именно там очень легко стать жертвой буллинга. Тяжесть проблемы в частоте и количестве нападок, которые могут посыпаться на тебя в результате одного неосторожно сказанного слова или выложенного фото. При этом нет понимания, откуда льется этот поток, но свидетелями становится все твое окружение, и не только оно. Если соцсети становятся еще одним источником проблемы, то лучше от них отказаться. Ищи другие форматы общения.

5. Научись контролировать эмоции

Часто твоя болезненная реакция на слова или действия одноклассников может являться дополнительным триггером для них. У обидчиков это будет вызывать азарт, ситуация будет усугубляться. Осваивай техники самоконтроля, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно.

6. Думай о будущем

Наверняка ты уже слышал напутствия типа: «забудь, все пройдет, после выпускного ты их не увидишь, а еще через несколько лет и не вспомнишь». Как ни странно, но в этом есть доля правды. Не зацикливайся на ситуации и негативе, смотри вперед. Продумай уже сейчас, каким ты видишь свое будущее. Поставь перед собой цель и двигайся к ней каждый день.

7. Доверься взрослым. Поговори о своей проблеме

Этот совет мы поставили в конце, хотя сделать это рекомендуется в первую очередь. В подростковом возрасте у твоих ровесников часто бывают разногласия с родителями. Но что бы ты о них не думал, просто поверь – они любят тебя, беспокоятся о тебе и с высоты своего жизненного опыта способны оказать поддержку и помощь в самых сложных ситуациях. И в этой тоже.

Если ты ненавидишь одноклассников и не можешь с этим справиться, звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — наши специалисты помогут тебе.

С 28 марта по 28 апреля 2023 года Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в партнерстве с Департаментом социального развития Тюменской области проводит Всероссийскую добровольческую онлайн-акцию «Марафон доверия. 2023», приуроченную к Международному дню детского телефона доверия (17 мая).

Цель Всероссийской добровольческой онлайн-акции «Марафон доверия. 2023» — повышение информированности детей и родителей о возможности получения экстренной психологической помощи по детскому телефону доверия 8 800 200 122.

Участниками онлайн-акции стали региональные команды добровольцев 85 субъектов Российской Федерации сформированные из числа детей, подростков, родителей (лиц их замещающих), а также специалистов организаций социального обслуживания, образования, молодежной политики и других организаций.

Ключевые мероприятия онлайн-акции:

28 марта
Старт онлайн-акции. Публикация на региональных интернет-площадках информационного сообщения (поста) о Детском телефоне доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122

28 марта
Трансляция на региональных интернет-площадках видеоролика о Детском телефоне доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122

3 апреля — 17 апреля
Творческий онлайн-марафон «Я знаю Детский телефон доверия»

17 апреля —21 апреля
Конкурс «Важные слова»

24 апреля — 28 апреля
Флешмоб «Добрые дела в неделю добра»

Лидеры онлайн-акции определятся Организаторами до 5 мая 2023 год