Сегодня в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, в день, когда архангел Гавриил принес Деве Марии благую весть о появлении на свет Спасителя Иисуса Христа, мы поздравляем со Всероссийским днём беременных всех будущих мамочек.

Беременность — самое трепетное, счастливое время в жизни женщины. Время ожидания, радости, подготовки к главному моменту — рождению новой жизни. Совместно с ГБУЗ НО «Арзамасский родильный дом» было проведено мероприятие для жительниц г.о.г. Арзамас ожидающих малышей «Любовь под сердцем».

Всемирная организация здравоохранения определяет ЗОЖ как оптимальное качество жизни, достигаемое благодаря осознанному поведению человека, направленному на:

- сохранение и укрепление здоровья

- снижение влияния негативных факторов окружающей среды

Многочисленные исследования подтверждают: следование принципам ЗОЖ уменьшает риск хронических заболеваний, продлевает жизнь и улучшает ее качество.

5 ключевых компонентов здорового образа жизни:

1. Отказ от курения – одна из самых значимых мер для профилактики болезней.

2. Потребление овощей и фруктов – не менее 400 г в день для поддержания витаминного баланса.

3. Физическая активность – минимум 150 минут умеренных или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю.

4. Ограничение соли – не более 5 г в сутки для снижения риска гипертонии.

5. Отказ от потребления алкоголя.

Помощник настоятеля храма Покрова Божией Матери Кошелев Александр Павлович для получателей социальных услуг провел беседу "Благовещение Пресвятой Богородицы".
7 апреля Православная Церковь празднует великий двунадесятый праздник Благовещения Пресвятой Богородицы. Праздник Благовещения празднуется ровно на 9 месяцев ранее Рождества Христова, имеет один день предпразднства и один день попразднства, в который Церковь отмечает Собор Архангела Гавриила.
В этот день верующие вспоминают явление Деве Марии Архангела Гавриила с благой вестью о том, что именно от Нее в непорочном зачатии родится обещанный Богом Спаситель – Иисус Христос.

Сегодня свой День Рождения отмечает проживающая нашего учреждения Балыбердина Лидия Александровна !

Желаем Вам радости, улыбок, счастья, крепкого здоровья и отличного настроения!

Психолог учреждения для получателей социальных услуг провела круглый стол на тему «Разбуди свои ресурсы».

 Во время тренинга проживающие узнали, как искать ресурсов для создания положительного эмоционального настроя в трудных и стрессовых ситуациях.