Причины дегенеративно-дистрофических изменений в костях и мышцах малоактивный образ жизни и процессы естественного старения организма, которые у разных людей протекают с различной скоростью. В течение жизни опорно-двигательная система подвергается колоссальным нагрузкам.
Первыми симптомами проявления наступающего артроза являются боли механического типа, возникающие в суставах при физической нагрузке, например, при ходьбе. Другими проявлениями заболевания являются утренняя скованность, хруст в суставах и ограничения движения в суставах.

Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы - это соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя, так же желательно избавиться от лишнего веса - это уменьшит нагрузку на суставы. Есть мнение, что пенсионный возраст - это еще не повод отказываться от физической нагрузки. Логично. Только в этом возрасте нужно осторожно выбирать нагрузку. Учитывая не только свои желания, но и возможности.

Физические упражнения - отличное средство профилактики расстройств организма, а лечебная гимнастика улучшает качество жизни при многих заболеваниях. Из-за постоянного ощущения усталости и недомоганий людям пожилого возраста бывает тяжело выполнять упражнения. И все же выход состоит в том, чтобы заставить себя, превозмочь плохое внутреннее состояние и, начав с самых простых упражнений, постепенно увеличивать свою двигательную активность.

XXI век принес нам не только новые технологии и большой объем информации, но и огромную нагрузку на психику человека. Но что интересно – из всего объема поступающих в течение дня сведений, человеку для выживания даже в таком сложноорганизованном сообществе, как человеческая цивилизация, нужен минимум. Все остальное – информационный мусор, зачастую имеющий негативный подтекст, который забивает наши сенсорные каналы. Перегруз этих каналов ведет к росту нагрузки на психику.
Психологическая разгрузка – очень важный элемент отдыха человека, который позволяет быстро и качественно снять напряжение, расслабиться и восстановить силы.
Медицинская сестра Соловьева Татьяна Алексеевна провела с получателями социальных услуг тест: Определение тревоги.

Для любителей помочь самостоятельно себе самому, наверное самый безопасный и весьма полезный инструмент – массаж головы. Для самомассажа головы практически нет противопоказаний.⁣Противопоказания:⁣Воспалительные процессы на коже головы.Повреждения кожи головы.Температура, ОРВИ, инфекционные заболевания, онкологические, заболевания крови и т.д.Травмы головы, осложнения после них.Есть ещё ряд противопоказаний, о которых скажет врач, специалист обязательно опросит и проконсультирует перед процедурой.Относительно здоровый человек может совершенно безопасно сделать самомассаж головы.И также, это очень полезно.

Проведена консультация врачом-терапевтом Каталовой Мариной Владиславовной с получателями социальных услуг по индивидуальной программе реабилитации.

Индивидуальная программа реабилитации или абилитации инвалида - комплекс оптимальных для инвалида реабилитационных мероприятий, включающий в себя отдельные виды, формы, объемы, сроки и порядок реализации медицинских, профессиональных и других реабилитационных мер, направленных на восстановление, компенсацию нарушенных функций организма, формирование, восстановление, компенсацию способностей инвалида к выполнению определенных видов деятельности.

Индивидуальная программа реабилитации или абилитации инвалида является обязательной для исполнения соответствующими органами государственной власти, органами местного самоуправления, а также организациями независимо от организационно-правовых форм и форм собственности. Объем реабилитационных мероприятий, предусматриваемых индивидуальной программой реабилитации или абилитации инвалида, не может быть меньше установленного федеральным перечнем реабилитационных мероприятий, технических средств реабилитации и услуг, предоставляемых инвалиду.

Индивидуальная программа реабилитации или абилитации имеет для инвалида рекомендательный характер, он вправе отказаться от того или иного вида, формы и объема реабилитационных мероприятий, а также от реализации программы в целом. Инвалид вправе самостоятельно решить вопрос об обеспечении себя конкретным техническим средством реабилитации или видом реабилитации.--

9 мая в селе Большое Карпово прошел митинг посвященный Дню Победы.