Тренировки пожилых людей способствуют повышению их эмоционального состояния и уверенности в себе. В процессе выполнения упражнений вырабатывается гормон эндорфин, что в свою очередь снижает вероятность возникновения депрессии, тревоги и грусти. Активный образ жизни позволяет людям преклонного возраста чувствовать себя спокойней.

Если на деревьях листья пожелтели,

Если в край далекий птицы улетели,

Если небо хмурое, если дождик льётся,

Это время года осенью зовётся.

Сегодня, с получателями социальных услуг провели прогулочное мероприятие в парке. Там мы собирали листья для осеннего букета.

Медицинская сестра нашего дома-интерната Солнышкина Ирина Николаевна, провела познавательную беседу с получателями социальных услуг на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ».

19.09.22г сегодня прошла утренняя зарядка с группой из 5-ти человек: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»

Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам.

Пусть болезни нас боятся.

Пусть они не ходят к нам!

Зарядка для пожилых людей отличается размеренностью, посильной нагрузкой и хорошей проработкой мышц и суставов.

Её цель – принести максимальную пользу.

Она благотворно воздействует на:

- сердечно-сосудистую и дыхательную систему;

- тонизирует нервную систему и нормализует обменные процессы в организме;

- помогает работе желудочно-кишечного тракта и является профилактикой венозных тромбозов;

- повышает иммунитет.

В нашем доме-интернате проводятся так же и полезные для здоровья проживающих процедуры, например ингаляции при простудных заболеваниях и магнитотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.