С наступлением весны многие сталкиваются с сонливостью, раздражительностью и ухудшением состояния кожи, волос и ногтей.

Эти симптомы могут указывать на нехватку витаминов, особенно если зимой вы не употребляли достаточно полезных продуктов.

Причины весеннего авитаминоза:

• недостаток витаминов в пище,

• несбалансированное питание (рафинированные продукты и полуфабрикаты),

• гиподинамия,

• стресс и переутомление,

• снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Как с ним справиться? Следуйте советам в карточках.

Накануне Международного женского дня получатели социальных услуг создали поздравительные открытки к этому празднику. Все были погружены в творческую атмосферу и с большим вниманием отнеслись к этому процессу.

Проживающие получили много положительных эмоций и заряд хорошего настроения.

100-летний юбилей отметила жительница Московского района, Ветеран Великой Отечественной войны, труженик тыла Баляева Анна Васильевна.

Анна Васильевна родилась в селе Преображенское Первомайского района Горьковской области. В начале войны была направлена в г.Муром. В тяжелые военные годы мужчин катастрофически не хватало на производстве, в колхозах, поэтому на мужские должности набирали девушек и женщин.  Так Анна стала трактористом.

После войны она вышла замуж и вместе с супругом вернулась обратно. Молодая семья обосновалась в г.Горьком. Анна Васильевна устроилась на завод "Нормаль" и проработала там долгие годы. Была награждена медалью "Ветеран труда", знаками "Победитель социалистического соревнования 1973 г.",  "Победитель социалистического соревнования 1974 г.", медалью "За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг." и юбилейными медалями.

У Анны Васильевны две дочери, двое внуков и уже подрастают четыре правнука.

Желаем имениннице здоровья, благополучия, теплой заботы близких и родных людей.

Для получателей социальных услуг была проведена беседа, посвящённая проблемам сохранения и бережного отношения к дарам природы. Вниманию проживающим был представлен интересный и познавательный рассказ о природных ресурсах нашей планеты Земля.

Специалист по социальной работе рассказала, как прекрасна, величава и разнообразна природа. Она щедро дарит людям природные богатства, но не все замечают и осознают, что и сама она нуждается в помощи.

Иван Николаевич Рыжаков поздравил получателей социальных услуг с наступающим Международным женским днём и прошедшим Днём Защитника Отечества.

Отец Алексий обратился к присутствующим с напутственным словом в преддверии Великого поста, а Игорь Навалихин подарил жителям интерната концерт, продемонстрировав своё мастерство игры на гармони.