Сегодня прошла беседа на тему: "Основы здорового образа жизни ". Под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья.
Правила здорового образа жизни:
1.У вас всегда должно быть хорошее настроение.
2.Каждый человек должен хорошо выспаться.
3.Необходимо следить за своими зубами.
4.Дружить с водой ( Вода необходима для закаливания, содержания в чистоте тела, нужна для правильного питания).
5.Соблюдать режим дня.
6.Необходимо во время и правильно питаться.

22 июня в России отмечается День памяти и скорби - в этот день в 1941 году началась самая кровавая и разрушительная в истории нашей страны война. В этот день в России отдают дань уважения тем, кто погиб в годы войны, трудился в тылу во имя Великой Победы, чтобы сохранить в памяти поколений их подвиг. Вспоминая старые фильмы о войне, нельзя не вспомнить эту замечательную киноленту. Это одна из самых сильных военных ролей легенд советского кино Марины Ладыниной и Евгения Самойлова. Фильм о долгожданной и тяжёлой победе, о прошедших войну молодых людях мечтающих о мирной и счастливой жизни... Ветераны получили много положительных эмоций от просмотра этого фильма.

Что происходит во время релаксации?

-Снижается частота сердечных сокращений.

-Замедляется и углубляется дыхание.

-Снижается и стабилизируется кровяное давление.

-Расслабляются мышцы.

-Организм начинает восстанавливаться.

В дополнение к своему эффекту физического успокоения, релаксация помогает побороть заболевания, облегчает боли, усиливает способности к решению проблем и повышает мотивацию и продуктивность.
Занятия проходят в подгруппах.

Сегодня в нашем ГБУ - радость! К нам приехали в гости ребята из НРО ВОД "Волонтёры Победы" под руководством Марии Самоделкиной с праздничной программой для наших ветеранов. В программе прозвучали песни о нашей Родине в исполнении юных артистов. Самое главное - ветераны смогли пообщаться с ребятами. Спели вместе знакомые песни. Получили от них заряд хорошего настроения, радости, отзывчивости и доброты. В заключении концерта все наши ветераны получили подарки. Спасибо вам, друзья!