
Практическое занятие для родителей "Снятие стресса"
Для родителей проведено практическое занятие, посвященное прогрессивной мышечной релаксации (ПМР) Эдмунда Джекобсона. Под руководством психолога участники научились эффективно снимать мышечное и эмоциональное напряжение через осознанное чередование напряжения и расслабления мышц.