Продолжаем занятия  в школе  Скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. В процессе старения снижается координация, что является основным препятствием для активных занятий спортом. Скандинавская ходьба максимально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны, а их интенсивность и продолжительность регулируются индивидуально.