Гидротерапия — это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воды. Она включает в себя различные процедуры, такие как ванны, души, обливания и обтирания.
Души — это один из видов гидротерапии. Они представляют собой воздействие на тело струями воды разной температуры и давления. Душевые процедуры могут быть как горячими, так и холодными, а также комбинированными. По интенсивности механического воздействия струями выделяют: пылевой, дождевой, игольчатый, циркулярный, веерный , струевой (Шарко) души.
Гидротерапия и души помогают улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снять напряжение и усталость.