С возрастом человек все чаще задумывается о спасении души. Эти мысли приводят его в церковь, к молитвам, изучению Священного Писания и соблюдению православных традиций и постов.
Многодневный пост в этом году – Великий, продолжительностью
с 23 февраля по 11 апреля 2026 года, достаточно длительный период, в течение которого православные должны строго воздерживаться от употребления животной пищи и спиртных напитков.
СОБЛЮДЕНИЕ ПОСТА В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ Изначально понятие «поста» носило преимущественно религиозный смысл и подразумевало соблюдение церковных канонов и заповедей, отказ от удовольствий, праздности, излишеств и животной пищи, с целью покаяния и очищения не только тела, но и души. В древности вообще посты соблюдались очень строго с воздержанием от воды и пищи до определенного времени и являлись обязательными для всех.
Считается, что правила строгого поста распространяются на здоровых и крепких людей, посвятивших себя духовенству.
Выделяют категории лиц, которые могут быть освобождены церковью от соблюдения строгого поста или в отношении которых допускаются послабления – это:
дети и подростки, так как для полноценного роста и развития им необходим сбалансированный рацион;
беременные и кормящие женщины;
пожилые и больные людей, в том числе и в послеоперационный период;
люди, занятые активным физическим и умственным трудом. Соблюдение поста пожилыми людьми
Церковь и медицина считают, что каждый должен поститься по своим силам. Порядок соблюдения поста очень строгий и не каждый может его придерживаться, особенно люди в возрасте при наличии у них, как правило, хронических заболеваний. Следует рассказать о проблемах со здоровьем и получить разрешение на пост, которое возможно будет предоставлено с послаблением в питании, необходимо своё желание поститься согласовать с лечащим врачом, ведь перенести пост молодому организму проще, чем пожилому.
Польза от соблюдения поста
Нельзя не отметить, что многодневные посты – Великий и Рождественский – приходятся на зимний период, в период ослабления организма, поэтому отказ от жирного, мясного приносит пользу для организма в целом.
Во время поста следует выходить из-за стола с легким чувством голода, что положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и спасает организм от переедания. С возрастом все это становится особенно важно.
Недостаточное питание значительно ухудшает качество жизни пожилого человека, снижая уровень физической̆ активности и замедляя скорость восстановления после перенесенных болезней̆. Описано большое количество причин недостаточного питания в пожилом возрасте. Так, у четверти людей̆ старше 65 лет теряется способность чувствовать один из четырех вкусов (сладкий̆, горький̆, солёный̆, кислый̆).
Количество пожилых людей в мире непрерывно растет. При этом 90% лиц пожилого возраста страдают заболеваниями внутренних органов. Неправильное питание – одна из причин нарушений в деятельности многих органов и систем у пожилых людей.
Для проживающих нашего дома – интерната были оформлены познавательные стенды и проведены беседы о Соблюдении Поста в пожилом возрасте, а также о правильном питании. Для общего ознакомления проживающим были выданы, выпущенные буклеты на тему: «Принципы питания в пожилом возрасте». Еда играет большую роль в повседневной жизни. Это источник энергии, незаменимых питательных веществ; она поддерживает тело в тонусе. Питание людей пожилого возраста — это важный фактор, который влияет на их здоровье, хорошее настроение, желание вести полноценную жизнь.
