Утренняя зарядка полезна для всех. Особенно она полезна для малоподвижных групп населения, вошедших в эту группу вследствие преклонного возраста или какого-либо заболевания. Комплекс упражнений приводит в тонус не задействованные группы мышц, придает бодрости организму на целый день, увеличивает поступление кислорода в организм и тем самым активирует работоспособность мозга.
Новости
26 августа была проведена щадящая зарядка с маломобильными ПСУ.
Запрос должен содержать не менее 3 символов (без учета пробелов)!
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=