В современном мире дети вынуждены из-за учёбы проводить большое количество времени в сидячем положении, носят тяжёлые рюкзаки. В связи с этим в школьные годы зарождаются все проблемы с позвоночником. Неокрепшие мышцы быстро устают, в них накапливается напряжение, появляется чувство дискомфорта и болевые ощущения. Проявляются всевозможные нарушения осанки.
От нашей осанки зависит состояние всего организма! Если осанка правильная, распределение нагрузки происходит равномерно. Это позволяет сберечь суставы, защитить хрящевую ткань от преждевременного изнашивания. Прямая спина, расправленные плечи — всё это способствует дыханию полной грудью!
Сегодня с ребятами отделения дневного пребывания была проведена гимнастика для профилактики нарушения осанки и укрепление мышц спины.
