С 15-21 июля проходит неделя сохранения здоровья головного мозга. Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Чтобы мозг сохранился в активном состоянии необходимо: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, совершать умеренные физические нагрузки, полноценно спать и прогуливаться на свежем воздухе. Так же очень важно играть в интеллектуальные игры, тренировать память, учить стихи, читать книги.
Ребята из отделения дневного пребывания сегодня потренировали свой мозг: поиграли в игры для улучшения мозговой активности, а также раздали памятки с правилами по сохранению здоровья головного мозга.
