В современном мире дети часто испытывают стресс и напряжение. Что может стать причиной таких состояний? Адаптация, посещение ребенком большого количества кружков и секций, напряженные отношения между родителями, развод родителей, смена места жительства, рождение брата или сестры. Это лишь часть причин, которые влияют на эмоциональное здоровье ребенка. Поэтому необходимо включение в жизнь ребенка игр и упражнений, направленных на снятие эмоционального напряжения в течении дня.
На занятии в отделении дневного пребывания педагогом- психологом часто используются игры и упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния воспитанников. С помощью упражнений с песком, дети обретают внутреннюю свободу и уверенность, что их никто не осудит и примет такими, какими они есть. Изучая свои и чужие эмоции, дети учатся ими управлять. В этом им помогает психогимнастика, которая дает возможность самовыражению и снятию мышечного напряжения. Упражнения на релаксацию, позволяют успокоить ребенка и снизить эмоциональное напряжение.
Но практика показывает, что самым важным для эмоционального благополучия детей является взаимопонимание в семье. Поэтому очень важно, чтобы эмоциональный фон семьи всегда был положительным.
