Зарядка для пожилых людей отличается размеренностью, посильной нагрузкой и хорошей проработкой мышц и суставов. Её цель – принести максимальную пользу.
Целенаправленное и систематическое выполнение физических упражнений подарит телу энергию, уверенность и отличное настроение. Также она поможет справиться с тревогой и улучшит мозговую деятельность.
Новости
"Зарядка"
Запрос должен содержать не менее 3 символов (без учета пробелов)!
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=