Психолог учреждения для получателей социальных услуг провела беседу "Десять секретов счастья".
Проживающие узнали, что счастливых людей отличает ряд привычек, которые на первый взгляд могут показаться простыми. Но именно они помогают справляться со стрессом, сохранять внутреннюю гармонию и жить полной жизнью.
Вот некоторые из них.
Уделяете время увлечениям.
Получайте огромное удовольствие от того, что делаете что-то, что любите - это может быть рисование, сборка композиций из цветов, игры или любое другое хобби.
Заботьтесь о своем здоровье.
Нельзя быть счастливым, если болезнь или усталость мешают делам. Правильное питание, спорт и сон – ключи к энергичной жизни.
