Возраст – не причина прекращать активную жизнь. Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. Одним из эффективных и доступных методов является лечебная физкультура. Регулярные упражнения помогают улучшить координацию, равновесие и осанку.