Инструктор по ЛФК для получателей социальных услуг провела занятие водной аэробики на ФОКе «Атлант».
Аэробные упражнения сегодня один из самых безопасных и приятных способов получить максимальную пользу от физической активности в воде. Такие водные занятия снимают стресс, расслабляют и повышают настроение, способствуют похудению и оздоровлению.
