Инструктор по ЛФК для получателей социальных услуг провела беседу «Польза зимних прогулок».
Рассказала, что прогулка на свежем воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний.
Кроме того прогулка способствует повышению аппетита, улучшает обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются.
Благодаря прогулкам происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути.
Прогулка является самым простым и верным средством закаливания.