В стремительном ритме современной жизни важно находить то, что согревает душу и объединяет поколения.
Занятия по скандинавской ходьбе дают возможность каждому проявить себя, независимо от особенностей здоровья. Мы гордимся каждым участником наших занятий! Ведь скандинавская ходьба оказывает комплексное положительное воздействие на организм:
ü Задействует до 90% мышц тела
ü Снижает нагрузку на суставы
ü Укрепляет сердечно-сосудистую систему
ü Улучшает координацию и равновесие
ü Положительно влияет на психоэмоциональное состояние.
ü Способствует контролю веса
Мы снова зарядились невероятной энергией и радостью от сегодняшнего дня. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и нормализовать сон.
Вместе мы делаем спорт доступнее и объединяем наших проживающих через ценности дружбы и взаимопомощи.
