Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия сайта

На территории ГБУ «Городецкий ПНИ» занятия по скандинавской ходьбе проводятся на регулярной основе, независимо от сезона. Численность группы может составлять от 5 и более человек.

Скандинавская ходьба – это активный вид спорта, который уникальным образом объединяет в себе элементы из нескольких видов спорта. Использование палок позволяет равномерно перераспределить нагрузки на разные части тела, вовлечь большое количество мышц в работу. Скандинавскую ходьбу с палками рекомендуют людям с заболеваниями позвоночника и коленей, и других суставов ног.                          

 Такие занятия могут быть

·               формой активного отдыха на воздухе,

·               элементом тренировочного процесса в циклических видах спорта,

·               способом восстановления после болезней,

·               профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Занятия по скандинавской ходьбе проводятся инструкторами ЛФК и АФК.

 

 

 

 
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст