Приуменьшить пользу овощей невозможно. Они содержат витамины, микроэлементы и клетчатку, необходимые для поддержания здоровья организма. Несомненным преимуществом является их низкая калорийность.
25 октября на занятии кружка «Природа вокруг нас» получатели социальных услуг филиала в с. Воронино рассмотрели более 20 самых полезных овощей на Земле. В игровой форме участники кружка узнали о овощах, польза которых была доказана наукой.
Ребята открыли для себя много новых видов овощей, таких как: капуста кале, спаржа, картофель батат, кольраби, пастернак, фенхель и многие другие. Узнали, что существуют такие овощи, от употребления в пищу которых человек может поправить свое здоровье, устранить хронические болезни.
Таким образом, получатели социальных услуг сделали очень важный вывод: овощи должны присутствовать в рационе каждого человека, заботящегося о своём здоровье. Они не только вкусные, питательные и низкокалорийные, но и помогают организму в профилактике серьёзных заболеваний.
