Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.
30 августа в филиале пос. Смиркино прошло групповое занятие по обучению здоровому образу жизни «Быстрого и ловкого болезнь не догонит». Получатели социальных услуг рассуждали на темы: «А что значит быть здоровым?», «Как жить без болезней?», «Как сохранить здоровье?». В ходе беседы наши проживающие пришли к выводу, что физическая и двигательная активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма. Ни одно лекарство не поможет человеку, так, как последовательные и систематические занятия физкультурой. А еще любая физическая активность улучшает настроение и позволяет отвлечься от плохих мыслей. И даже небольшие физические нагрузки тренируют сердце, сосуды, мышцы, кости, развивают мышление, воспитывают характер. Двигательная активность может помочь даже тяжелобольным людям.
Специалисты по социальной работе рассказали о роли физической культуры, зарядки и спорта в жизни человека, а также чем опасно снижение двигательной активности и о последствиях малоподвижного образа жизни. После познавательной беседы получатели социальных услуг охотно выполняли предложенные им физические упражнения гимнастического, спортивно-прикладного и игрового характера.
