1 августа в зале лечебной физкультуры ГБУ «Городецкий ПНИ» с получателями социальных услуг прошли занятия по развитию координации движений и равновесия тела на балансировочных платформах (Баланс борд). Балансировочная платформа представляет собой доску, имеющую ровную поверхность, стоящую на полусфере.
Балансировочная платформа является достаточно безопасным и простым в освоении тренажером. Упражнения на нем влияют на состояние костно-мышечной системы, а именно укрепляют мышцы и связки. Также улучшается кровообращение, осанка. Занятия на балансировочных платформах активно оказывают влияние на нервную систему от рецепторов, отвечающих за положение, движение, нагрузку, до центров координации в главном мозге. В результате – меняется ощущение тела в пространстве, активируются и развиваются необходимые физические навыки, а при использовании балансировочной платформы со встроенным лабиринтом активируются умственные навыки.
Получателям социальных услуг очень нравятся занятия на балансировочных платформах, ведь это интересно и увлекательно. Это не монотонные упражнения, а веселье и польза. А ещё они отметили, что в теле появилась легкость, а движения стали более уверенными.
