Зимой, как и летом, организму человека необходимо двигаться. Регулярные прогулки на воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность.
В зимнее время года одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Лыжи являются отличным тренингом для сердца и сердечно-сосудистой системы. Ходьба на лыжах - это профилактика многих заболеваний, закаливание дыхательных органов человека, что позволяет организму легче справляться с вирусными инфекциями.
Вот и получатели социальных услуг санаторно-реабилитационного центра "Красный Яр" вышли на лыжню. Уже после пройденных нескольких метров по лыжне, у отдыхающих улучшается настроение, хочется дышать и дышать прекрасным, чистым, зимним воздухом окружающего леса.
