Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

Иммунитет – защитная реакция организма!

Существует два вида иммунитета: врождённый и приобретённый. Врождённый иммунитет мы имеем благодаря нашим предкам, а вот приобретённый – формируется на протяжении всей жизни и уникален для каждого человека.

Совет 1

Соблюдение режима дня (питаться в одно и тоже время очень важно, также важен и режим для отдыха – здоровый сон восстанавливает иммунную систему).

Совет 2

Правильное питание (следите, чтобы питание ребёнка было разнообразным, а продукты – свежими и высокого качества).

Совет 3

Движение – это жизнь! (не пренебрегайте ежедневной зарядкой, прогулки на свежем воздухе -  очень необходимы для укрепления иммунитета детей).

Совет 4

Закаливание - (самыми распространёнными закаливающими процедурами являются воздушные ванны, плавание, обливание).

Совет 5

Не подвергайте ребёнка стрессу (не ругайте и не повышайте голос, ведь хорошее расположение духа – способствует повышению иммунитета).

Совет 6

Вооружаемся любовью (дети, которые растут в любви, чувствуют себя защищёнными и реже болеют).

Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст