Депрессия у подростков сегодня, к сожалению, не редкость: согласно исследованиям, состояние грусти и безысходности переживают около 11% парней и девчонок до 18 лет, при том, что в статистику входят только зарегистрированные случаи.

Большинство родителей не считают депрессию проблемой и возможной причиной подавленного состояния ребенка, приписывая хандру плохому настроению или усталости. К тому же эти признаки депрессивного состояния во многом напоминают возрастные изменения характера. Понаблюдайте за подростком, потому что депрессия разрушительна, и стоит отнестись к ней со всей серьезностью.

На что обратить внимание?

Депрессия — это психическое расстройство, и есть смысл говорить о ней при наличии трех компонентов:

— эмоционального — сбой настроения: чаще всего, оно постоянно плохое, отмечается чрезмерная раздражительность и крайняя чувствительность к критике;

— когнитивного (мозговая деятельность): темп мышления и концентрация внимания снижаются. Подросток постоянно витает в облаках;

— поведенческого — меняются привычки и предпочтения: ребенок вдруг начинает слишком много или слишком мало есть; спит плохо или, наоборот, безостановочно, при этом не высыпаясь.

В целом наблюдается снижение активности, утрата способности получать удовольствие — усталость и грусть занимают лидирующие позиции в жизни подростка. Если это наблюдаются в течение двух недель, пора принимать меры.

Как помочь подростку в депрессии?

Депрессия – это не то состояние, с которым подросток может легко справиться самостоятельно. И здесь точно не помогут фразы типа «Не грусти!», «Улыбнись!», «Развейся!». Нужна непосредственная помощь.

Разговаривайте и слушайте

По статистике, наиболее эффективным средством преодоления подростковой депрессии остается разговорная терапия.  Нужно вывести ребенка на откровенный разговор, чтобы выяснить, что с ним происходит. Выслушать без критики и осуждения. Старайтесь не задавать много вопросов, не давать советов, когда не просят, и не ставить ультиматумов. Необходимо сохранять или всеми силами налаживать доверительные отношения с подростком, чтобы знать, чем он живет.

Серьезно относитесь к переживаниям повзрослевшего ребенка

Не обесценивайте его чувства. Эмоции, переживания и ситуации, с которыми взрослый человек научился справляться в силу своего опыта, ребенок часто воспринимает как «все кончено, выхода нет». Не начинайте разговор, если чувства или проблемы сына/дочери кажутся вам глупыми.

Поддерживайте

Особенно в случаях, когда знаете о сложной ситуации в жизни ребенка или о его переживаниях. Дайте понять, что понимаете его и готовы оказать любую помощь, в том числе побыть «молчаливой жилеткой». Не читайте нотаций и не демонстрируйте пренебрежительное отношение к переживаниям ребенка. Этим вы только оттолкнете его.

Делитесь опытом

Важно, чтобы подросток понимал, что с подобными ситуациями сталкивается множество людей.

Поощряйте активность

Движение облегчает симптомы депрессии, поэтому найдите способы включить физкультуру и спорт в жизнь подростка.

Если чувствуете, что усилия не меняют ситуацию, обратитесь к специалисту.

Если у вас есть вопросы — звоните на Детский телефон доверия — 8 800 2000 122 —мы поможем найти на них ответы!

21 марта — Международный день человека с синдромом Дауна. Его главная цель — обратить внимание общества на проблемы тех, у кого есть эта генетическая аномалия. Дата была выбрана не случайно, так как возникновение синдрома связано с наличием трех копий 21-й хромосомы.

Синдром Дауна — самая распространённая генетическая аномалия. Ничьей вины в том, что у ребенка присутствует лишняя хромосома, нет и быть не может.

Синдром Дауна — это не болезнь, а генетически обусловленное состояние, его невозможно вылечить. Но детям и взрослым с синдромом Дауна можно помочь. В настоящее время нет никаких сомнений в том, что люди с синдромом Дауна обучаемы: они могут научиться самостоятельно ходить, есть, одеваться, общаться с окружающими и говорить, играть, учиться и дружить со своими сверстниками, заниматься спортом и творчеством.

Как у любого из нас, у человека с синдромом Дауна есть свои сильные и слабые стороны, привычки и предпочтения, увлечения и интересы.  Несомненно и то, что дети и взрослые с синдромом Дауна гораздо лучше реализуют свой потенциал, если живут дома, в атмосфере любви, когда у них есть возможность получать психолого-педагогическую поддержку с самого рождения. Не менее важным фактором на каждом возрастном этапе для людей с синдромом Дауна является качественное медицинское сопровождение. Ребенок с синдромом Дауна будет развиваться не совсем так, как подавляющее большинство детей его возраста, однако он пройдет те же этапы развития и научится очень многому!

Список образовательных организаций среднего профессионального образования, подведомственных Министерству труда и социальной защиты Российской Федерации

Администрация ГБПОУ «Борский Губернский колледж»  информирует  о  проведении профориентационного  мероприятия  «День открытых дверей БГК», которое состоится 25 марта 2023 года в 10/30 на базе учебного корпуса № 1 ГБПОУ «Борский Губернский колледж» по адресу: г.Бор, ул.Мира, д.27. Проезд маршрутами № 7, 245, 20, 19 до остановки «Дом культуры «Стеклозавод». Телефон для справок: 3-20-35.

В программе мероприятия:

10.30-11.00 Регистрация абитуриентов, профориентационные консультации, мастер-классы по профессиям и специальностям.

11.00-12.00 Торжественное открытие «Дня открытых дверей», информация о работе приемной комиссии.

12.00-13.00 Знакомство с профессиями и специальностями 2023 года, индивидуальное консультирование, встреча с мастерами производственного обучения, преподавателями колледжа по профессиям и специальностям. 

Сегодня, 16.03.2023 года педагог-психолог ГБУ «ЦСПСД города Бор» Серебрякова Анна Евгеньевна побывала в гостях у учащихся 8 класса МАОУ СШ 1 г.о.г. Бор.

В рамках первого этапа Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью - 2023» педагог-психолог провела с ребятами профилактическую беседу, направленную на профилактику употребления ПАВ.

Ученики с удовольствием поучаствовали в интеллектуальной викторине «Морской бой».

Напоминаем, что в период с 13 по 24 марта 2023 года в ГУ МВД России по Нижегородской области работает «телефон доверия», по которому нижегородцы смогут анонимно рассказать о фактах незаконного оборота наркотиков на территории города и области:

8-831-268-23-32.

Так же можно обратиться в Отдел МВД России по г. Бор:   8-831-592-27-87